La kinésithérapie est une discipline paramédicale qui vise à prévenir, diagnostiquer et traiter les troubles musculo-squelettiques, neurologiques ou respiratoires. Mais quand faut-il consulter un kinésithérapeute et pour quels types de douleurs ? Voici un guide pour vous orienter.

1. Douleurs musculo-squelettiques

Les kinésithérapeutes sont souvent sollicités pour des problèmes articulaires, musculaires ou posturaux :

• Dorsalgies (mal de dos) : lombalgie, cervicalgie, sciatique, hernie discale.

• Douleurs articulaires : arthrose, tendinite (épaule, coude, genou), entorse.

• Traumatismes sportifs : claquage musculaire, élongation, fracture (en rééducation).

• Troubles posturaux : scoliose, mauvaises postures (travail sur écran, port de charges).

2. Rééducation post-opératoire

Après une intervention chirurgicale (prothèse de hanche/genou, ligament croisé, opération du dos), le kiné aide à retrouver mobilité et force musculaire.

3. Troubles neurologiques

• AVC (accident vasculaire cérébral) : rééducation motrice et équilibre.

• Sclérose en plaques, Parkinson : maintien de l’autonomie.

• Névralgies (sciatique, cruralgie) : travail sur la mobilité nerveuse.

4. Problèmes respiratoires

• Bronchiolite (chez les bébés) : kiné respiratoire pour désencombrer les voies aériennes.

• BPCO, asthme : techniques pour améliorer la capacité pulmonaire.

5. Douleurs chroniques et prévention

• Fibromyalgie : gestion de la douleur par des exercices adaptés.

• Récidives de douleurs (maux de dos, tendinites) : renforcement musculaire pour éviter les rechutes.

Quand prendre rendez-vous ?

• Douleur persistante (> 1 semaine malgré le repos).

• Raideur ou limitation des mouvements.

• Suite à un traumatisme (chute, accident, choc sportif).

• Prescription médicale (obligatoire en France pour un remboursement, sauf en cas de kiné libérale sans ordonnance pour certains praticiens).

Le kinésithérapeute ne traite pas que les douleurs aiguës : il joue aussi un rôle clé dans la prévention et la rééducation. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin, qui pourra vous orienter vers un kiné adapté à vos besoins.

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